Portokalli i kuq është një agrume tropikale me shije të ëmbël dhe të thartë, është e pasur me lëndë ushqyese, antioksidantë dhe fibra.
Njëkohësisht jep kalori minimale, pra është ideal për dietë.
Hulumtimet kanë treguar se grejpfruti ka përfitime të mëdha shëndetësore, pasi kontribuon në humbjen e peshës dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e depozitimit të kalciumit dhe formimin e gurëve në veshka.
